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おしらせ

2013年12月13日(金)晴れのち曇り by ヨガビジャ 
 
あまり余裕のない告知となり恐縮ですが、12月21日(土)リーラスペースで瞑想の場を開こうと思います。 
 
最近私自身が瞑想の場に身を置きたく感じていたので、よろしかったらどなたかご一緒にいかがですか?という感じのものです。 
 
瞑想の説明や質疑応答などはなく1日4回1時間の瞑想とシェアリングを1回行います。 
瞑想では最初の10分ほど穏やかな音楽を流しそのまま静かに坐ります。 
私たちがただオープンにくつろいで存在することを自然がサポートしてくれるでしょう。 
 
イスや座椅子の使用も可能ですが比較的長時間坐りますので、今回の対象は新宿瞑想会またはリトリート参加者の方に限らせていただきます。 
 
スタートは午前9時30分から。 
午前または午後のみの参加も可能です。 
昼食はありませんので各自ご持参下さい(徒歩圏内に飲食店はありません) 
参加費は午前・午後とも各2千円以内を予定。 
申込み締切りは12月19日。 
 
詳細はお申込みまたはお問合せのあった方にメールにてお伝えします。 
 
こちらからお問合せください。→  リーラスペース

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