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快晴!

2018年1月23日(火) by キヨタカ

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今日は早朝から快晴!
 
雪のお陰で、全てが新鮮で美しい!
 
世界がリセットされたみたい。
 
 
瞑想とは、マインドに翻弄された意識をリセットする行為。
 
吸う息とともに気づきの主体へ戻り、吐く息と共にマインドを手放して今へと寛ぐ。
 
そうすれば、一日中が新鮮で美しい世界となる( ̄ー+ ̄)

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